Terveellisen elämän salaisuus on hyvin yksinkertainen.
Aki Hintsalla on Tampereen Yrittäjäpäivien vieraille terveisiä ex-formulakuski Mika Häkkiseltä.
– Ei muuta kuin hanaa vaan Mika toivotti teille yrittäjille juuri puhelimessa Hintsa siteeraa.
Hänen mukaansa F1-maailman ja yrittäjyyden väillä on selkeä yhtäläisyys.
– Formuloiden ja yrittämisen viitekehys on hyvin samanlainen. Se on joko tulos tai ulos kuittaa McLaren-Mercedes-tallin ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Aki Hintsa.
Formulakuskienkaan elämä ei ole Hintsan mukaan ruusuilla tanssimista.
– He nukkuvat yli 200 yötä muualla kuin omassa sängyssään. Matkustaminen yksityiskoneellakin menettää hohtonsa kun sen tekee viidennen kerran. Eivät he esimerkiksi tiedä mitä heidän perheelleen kuuluu hän selventää.
Hintsa vannoo formulakuskeja hoitaessaan tasapainoisen elämän nimen.
– Ja normaalin energiatason ylläpitämiseen. Jos energiataso on huono ei Haile Gebrselassiekaan tee maailmanennätyksiä. Energiataso ja hyvinvointi johtavat parempaan suoritukseen Hintsa muistuttaa.
– Jos ihmiset optimoisivat nukkumisensa se pidentäisi heidän eliniänodotustaan viidellä vuodella hän jatkaa.
Ravinto näyttelee luonnollisesti terveellisessä elämässä isoa roolia.
– Jos sokeri lanseerattaisin nyt se tuskin saisi myyntilupaa. Sillä on addiktoivia vaikutuksia ja se vaikuttaa voimakkaasti aineenvaihduntaan.
Itsestään huolehtiminen ei olekaan Aki Hintsan mielestä rakettitiedettä.
– Nämä ovat äärimmäisen yksinkertaisia asioita hän sanoo.
Lotta Tammelin