Yrittäjä Heli Tuulenmäki kehottaa yrittäjiä parantamaan hyvinvointiaan arvon armon ja asenteen kautta.
Yrittäjä vinkkaa -sarjassa teemana on nyt hyvinvointi. Viime viikolla Pekolan liikenteen Risto Pekola antoi vinkkejä ajanhallintaan.
Tällä viikolla hyvinvoinnista antaa vinkkejä yrittäjä ja toimitusjohtaja Heli Tuulenmäki Competence Design Oy:stä. Tuulenmäen mukaan yrittäjän kannattaa tarkastella hyvinvointiaan arvon armon ja asenteen kautta.
– Yrittäjän pitää antaa arvoa itselleen. Pitää arvostaa sitä tekemistä mitä on juuri silloin tekemässä. Tämä ei välttämättä onnistu jos on monta rautaa tulessa Tuulenmäki kertoo Yrittäjäsanomille.
Armollisuus liittyy puolestaan siihen että yrittäjän pitää huolehtia itsestään.
– Mikään ei ole niin arvotonta kuin unohtaa itsensä Tuulenmäki toteaa.
Myös asenne on olennaista yrittäjän hyvinvoinnin kannalta.
– Esimerkiksi mieheni tekee töitä työkaluilla joista kannattaa ottaa pehmeä ote eikä puristaa niitä koska silloin voi käydä niin että työkalu alkaa puristaa kättä.
Tuulenmäen mukaan monet yrittäjät huolehtivat hyvinvoinnistaan paremmin kuin aiempina vuosikymmeninä.
– Moni on alkanut ymmärtää että on itse vastuussa elämästään. Taloudellista tulosta pitää tietysti tulla mutta arvot ovat muuttuneet hyvinvointia tukeviksi.
– Niin kuin lentokoneessa happinaamari pitää laittaa ensin itselle ja vasta sitten muille. Sieltä se tulee Tuulenmäki jatkaa.
Tuulenmäen yritys Competence Design Oy tarjoaa osaamisen kehittämispalveluita yrittäjille ja yrityksille.
Katri Simola